Bulle de confiance
Apprends à te connaître, à croire en toi et à vivre une vie épanouie pour toi et avec les autres !
Si tu lis les infos de ce programme, c’est certainement que tu en as marre de vivre emprisonnée dans des schémas de fonctionnement que tu ne comprends pas toujours, que tu subis finalement dans ton quotidien et qui t’empêchent de t’épanouir dans ta vie au travail, en couple, en famille et même avec tes ami.e.s ! Tu as envie de dire STOP au fait de :
- subir le regard, les réactions des autres, de dépendre de leurs avis ou de leurs attentions,
- d’avoir peur d’être jugée, rejetée, de décevoir,
- de te sentir nulle, pas à la hauteur, pas légitime, de me culpabiliser
- t’autosaboter, de penser que tu n’y arriveras pas,
- ne pas savoir t’affirmer et oser dire non,
- te comparer et ressentir de la jalousie,
- d’être en colère contre toi et contre la terre entière, d’être sur la défensive, de subir des conflits,
- te sentir mal à l’aise dans tes relations, d’avoir peur de tes réactions, de ne pas te faire confiance et de t’isoler,
- manquer d’énergie et de motivation,
- d’être stressée en permanence, de vouloir tout contrôler, tout maîtriser pour ne pas laisser place à l’imprévu qui pourrait venir te déstabiliser,
- ne pas oser entreprendre ce projet qui ferait de toi une femme épanouie et fière d’elle,
- toujours douter de toi, de ce que tu penses ou fais…
Toutes les situations que nous vivons depuis que nous sommes enfants, tous les discours, propos, remarques, injonctions que nous entendons ou encore les marques d’attention ou d’inattention que nous recevons ont un impact sur qui l’on est aujourd’hui et comment nous nous comportons.
Nous sommes des êtres suradaptés. Ces propos, nous les avons intégrés et avons modifié nos comportements pour convenir à notre environnement et surtout être aimées !
"Nous sommes les forgerons de nos propres chaînes et souvent d'habiles forgerons." Jacques Salomé.
Cette suradaptation crée un déséquilibre interne lors de notre transition vers l’âge adulte. Nous ne parvenons pas à être fidèles à qui nous avons envie d’être vraiment. On en vient à subir nos réactions, souhaitant ardemment qu’elles se déroulent différemment ! On en souffre, on ne sait pas comment revenir à soi…
"Ta deuxième vie commence lorsque tu comprends que tu n'en as qu'une."
En réalité, tu éprouves maintenant une irrépressible envie de lever les barrières qui t’empêchent de vivre pleinement ta vie.Tu as soif de paix intérieure, de plénitude, de vivacité, de t’aventurer sans crainte et de te libérer de la peur du jugement. Tu désires des relations saines, apaisées, authentiques et constructives, tout en restant fidèle à toi-même, et être aimée pour qui tu es réellement. Car au plus profond de toi, tu sais qu’au-delà de ces résistances, se cache une belle personne qui ne demande qu’à s’épanouir.
Il est grand temps de briser tes chaînes et de te révéler !
C’est Toi qui décides.
Tu sais qu’il est l’heure pour toi maintenant de te libérer, mais tu ne sais pas par où commencer ?
Tu as lu des livres, regardé des vidéos, essayé de mettre en pratique des techniques de développement personnel et peut-être même déjà consulté un psychologue mais tu n’y parviens pas ?
Tu sens que tu as besoin d’être rassurée et accompagnée sur ce chemin pour véritablement trouver les solutions à ton épanouissement ?
Alors, laisse-toi guider…
Je suis Karine, coach professionnelle, formatrice, conseillère en image & communication certifiée RNCP, spécialisée dans confiance en soi féminine.
Bulle de confiance
L’accompagnement personnalisé « Bulle de confiance » ne se limite pas à du développement personnel, il associe l’art de bien communiquer avec soi et avec les autres pour te permettre de te découvrir, révéler tes forces et ne plus te sentir vulnérable pour véritablement t’épanouir.
Il s’agit d’un voyage transformateur.
C’est une immersion dans ton intérieur, un voyage d’exploration de tes ressources, de tes émotions, de tes blocages et de tes aspirations, une invitation à t’élever au-dessus des doutes, des peurs et des limitations pour laisser émerger tout ton potentiel.
Grâce à l’accompagnement « Bulle de confiance » tu seras une femme épanouie parce que :
- tu auras une meilleure connaissance de toi-même et de ce qui donne du sens à ta vie,
- tu auras pris conscience de tes valeurs, de TA valeur, de tes forces,
- tu auras appris à t’aimer, à te respecter et à t’accepter telle que tu es,
- tu seras connectée à ton plein potentiel et à ta force intérieure,
- tu comprendras tes émotions et tu sauras les appréhender, tu sauras transformer la peur en courage, la colère en puissance et la tristesse en force et résilience,
- tu sauras comment passer à l’action et tu oseras le faire,
- tu sauras dépasser le regard des autres et la peur de mal faire ou de ne pas être à ta place,
- tu sauras poser tes limites en douceur sans culpabiliser et te faire respecter,
- tu communiqueras de manière plus fluide avec ton entourage,
- tu possèderas les clés pour construire des relations saines et solides,
- tu auras créé ta Bulle de confiance et ressentiras un sentiment profond de libération et de joie de vivre !
Ce qu'elles en pensent...
"Bulle de confiance", c'est:
16 séances de coaching individuelles
D’une durée d’1h chaque semaine, en présentiel (région toulousaine) ou en visio, soit 4 mois d’accompagnement.
3 cahiers d’exercices associés
Pour te permettre d’avancer progressivement sur le chemin de la confiance en soi et de ton épanouissement, en passant de la théorie à la pratiaue. 2 de ces 3 workbooks sont construits comme des
boîtes à outils où tu peux piocher des méthodes efficaces pour booster ton énergie et gérer ton stress ou ton anxiété.Des outils puissants qui vont te transformer !
PNL (programmation neuro-linguistique), psychologie positive, neurosciences, communication non violente, préparation-mentale.
1 relation privilégiée
Je suis là pour toi entre les séances, via Whatsapp ou SMS, pour répondre à tes questions ou t’aider à mieux appréhender certaines situations de ton quotidien.
Je te guide pas-à-pas vers
L’énergie
La connaissance de soi
L’amour de soi
La stabilité émotionnelle
La relation aux autres
La préparation et le passage à l’action
La définition et l’atteinte de ton objectif
Pour qui ?
Cet accompagnement s’adresse à toutes les femmes qui ont envie de mordre la vie à pleines dents !
Comment commencer ?
Je t’invite dans un premier temps à prendre-vous rendez-vous pour faire connaissance et avec moi sur tes besoins, tes envies, tes objectifs.
Tu peux réserver directement ce rendez-vous téléphonique ou visio (gratuit) directement sur mon agenda en ligne en cliquant sur le bouton ci-dessous et choisissant « séance découverte ».
